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coussin de yoga

Faire un coussin de Yoga (Bolster) soi- même

Bonjour à tous et bienvenu pour une nouvelle idée sur 1jour1idee.com.

Aujourd’hui, les amateurs et amatrices du Yoga vont être comblé car je vous propose un tuto pour faire soi-même un coussin de yoga.

A quoi ça sert ?

Le coussin de yoga est bien utile surtout pour vous apporter du support dans la mise en place de certaine positions.

Il permet aussi de caler votre dos pour éviter de vous blesser.

Il peut également avoir d’autres utilités en dehors de la sphère yoga. Il peut notamment servir de :

  • Coussin de grossesse
  • Support de sommeil
  • Coussin de relaxation
  • soutien de massage

Et bien d’autres

Ou l’acheter ?

Si vous n’avez pas le temps de le faire vous même. On le retrouve un peu partout. Vous avez par exemple les excellents bolster de Lotuscraft pour moins de 50€.

DIY bolster yoga
Retrouvez le ici

Malgré la facilité de le commander, je vous recommande quand même de la faire vous même :

  • Il sera mieux adapter à vos besoins
  • Il vous coutera moins cher (environ 20€)
  • Vous aurez la fierté de l’avoir réalisé par vous même et ça, ça n’a pas de prix.

Comment le faire soi-même ?

Je ne vais pour une fois pas vous expliquer comment le réaliser car j’ai trouve une excellente vidéo très bien filmée et détaillée :

C’est pour moi la meilleure vidéo sur le sujet que j’ai pu trouver car souvent les autres vous montre que très peu de la confection du coussin et essaie de vous vendre des cours ou des séminaires de Yoga.

En tout cas Merci à la chaine RSZ !

Comme d’habitude n’oubliez pas de nous envoyer les photos de vos fabrications et on se retrouve demain pour une nouvelle idée.

A demain.